デイサービスゆうでは、「買い物に行きたい」「孫の運動会を見たい」「身の回りのことは自分でしたい」など、一人ひとりの目標達成を運動を通してサポートします。目標がない方でも大丈夫です。日々の会話を通して大切な生活習慣を見つけ、一緒に目標を考えていきます。

定期的に運動を行っている人は2割ほどというデータがあるように、運動が必要だと分かっていても、なかなか継続できない方が多いのではないでしょうか。しかし、一人で頑張る必要はありません。デイサービスゆうには、共に励まし合う仲間やサポートするスタッフがいます。誰かと楽しく取り組むことで、運動を習慣にしましょう。

日常生活において身体機能で重要なものは、下肢筋力や歩行能力です。また認知機能で重要なものは、記憶力や計画を立てる能力です。歩行能力や記憶力などの機能を定期的にチェックし、生活に支障が出る前に気づけるようサポートします。

「家の中で転ばないようにしたい」などの具体的な目標に合わせて動作練習することが重要です。デイサービスゆうでは、レッドコードやさまざまなマシンをご用意しています。ご利用者さまの体調や能力に合わせて安全に効果的なトレーニングを行い、達成感を実感いただけるようサポートします。

運動の合間には、疲労回復を促すリラクセーションマシンをご利用ください。空気圧で足をマッサージする機械（メドマー）や、足底を振動することで全身の循環を促す機械（ビーフロー）をご利用いただけます。お隣さんと会話しながらリラックスした時間をお過ごしください。